Aktywność fizyczna to formy ruchu ciała spowodowane skurczami mięśni, podczas których zużycie energii przekracza poziom energii spoczynkowej. Pojęcie to obejmuje wszelkie rodzaje i formy aktywności ruchowej, m.in. ruch ciała towarzyszący
przemieszczaniu się i codziennym czynnościom, aktywność sportową i rekreacyjną itp.
Odmiana: aktywność fizyczna (D. aktywności fizycznej, C. aktywności fizycznej, B. aktywność fizyczna, N. aktywnością fizyczną, Ms. aktywności fizycznej, W. aktywności fizyczna)
Przykłady użycia:
Połączenie diety i aktywności fizycznej to najlepsza metoda walki z nadwagą i otyłością.
Odpowiednio dobrana aktywność fizyczna sprzyja zdrowiu i ma pozytywny wpływ na samopoczucie.
Aktywnością fizyczną jest zarówno sport, jak i rodzinny spacer czy sprzątanie mieszkania.
Komentarze