BMR to skrót od angielskiej nazwy basal metabolic rate (w tłumaczeniu na język polski to podstawowa przemiana materii – skrót PPM). BMR jest wskaźnikiem najmniejszego dziennego zapotrzebowania na kalorie, niezbędnego do podtrzymywania podstawowych funkcji życiowych.
Przykłady użycia:
Znajomość BMR może wspomóc proces odchudzania.
BMR zależy m.in. od wieku, płci i sposobu odżywiania.
Jak obliczyć BMR?
Komentarze